Una de las herramientas más poderosas de las que disponemos para mejorar la fertilidad es nosotros mismos, y una de las cosas más importantes que podemos hacer para aumentarla es tomar personalmente las riendas de la fecundidad. Pensad en ello. Vosotros sois los que deseáis de un bebe y, por tanto, vosotros sois los que más podéis influenciar en vuestra fertilidad. Podéis tomar el control de vuestra fertilidad, pero no tenéis porqué hacerlo solos. Así que vamos a exponer aquí algunas de las opciones que tenemos para tomar las riendas de nuestra fertilidad.
Informarse y Preguntar
La primera clave para hacerse cargo de su fertilidad es educarse a uno mismo. Aprender todo lo que podamos acerca de nuestro cuerpo, cómo funciona el ciclo menstrual, cuando se produce la ovulación, etc. Además, si tenemos un problema de fertilidad, aprender todo lo que podamos sobre el desequilibrio y cuáles son sus opciones.
Otra manera de aprender es hacer preguntas. Si estáis trabajando con un profesional de la salud preguntad si algo no se entiende. Es importante entender todas las opciones que nos dan y los riesgos y beneficios que implican cada una de ellas. Porqué, en última instancia, vosotros tomáis la decisión final y las decisiones son más fáciles cuando se tiene tanta información como sea podamos obtener.
Para aseguraros que todas las preguntas tengan respuesta haced saber a vuestro médico, antes de empezar la consulta, que necesitaréis algo de tiempo para realizar posibles preguntas. Una buena opción es ir con las preguntas por escrito y anotar las que surjan durante la consulta.
Realizar pruebas
Si habéis estado tratando de quedar en estado por más de un año y todavía no habéis tenido éxito el siguiente paso sería hacer alguna prueba . Las pruebas ayudan a determinar qué problema está ocurriendo y así poder hacer algo al respecto. Hay muchos tipos distintos de pruebas que podemos hacer y no todas ellas son necesarias. Preguntad a vuestro médico qué pruebas son las más adecuadas para vuestro caso:
Pruebas hormonales – Comprueba las hormonas para ver como están los niveles de progesterona, estrógeno y de testosterona, siendo estos motivos habituales para qué muchas mujeres no puedan quedarse embarazadas o mantener un embarazo. Uno de los problemas de fertilidad más comunes que vemos con regularidad es un nivel de progesterona bajo o algún tipo de desequilibrio hormonal. Las hierbas y las terapias naturales han tenido mucho éxito en ayudar a corregir un desequilibrio hormonal.
Prueba de esperma – Cuenta el esperma y busca anomalías que dificulten el embarazo. Obtener un análisis de semen es una de las pruebas de fertilidad más fácil y rápida disponible. Hay muchos suplementos de la fertilidad masculina y hierbas que se pueden utilizar para ayudar al cuerpo a producir espermatozoides saludables, así como aumentar el número.
Histerosalpingografía (HSG) – Esta es una prueba para ver si las trompas de Falopio están bloqueadas. Una pequeña cantidad de tinte se inyecta en las trompas de Falopio a través del cuello uterino. Con una radiografía se puede ver si el medio de contraste fluye libremente a través de los tubos o si hay algún bloqueo. Dependiendo de la gravedad del daño y donde se encuentran los bloqueos se utilizan terapias naturales que han tenido éxito ayudando a disolver y descomponer la adhesión de que se encuentran en las trompas de Falopio.
Prueba del Perfil Nutricional – Pruebas relativas a las deficiencias nutricionales pueden ser útiles en la creación de una dieta y programa de nutrición que es específico de su cuerpo y sus necesidades. Si hay muchas deficiencias nutricionales pueden ser motivo de desequilibrios de fertilidad como la falta de ovulación o la menstruación.
Y sobretodo, hacer pruebas de embarazo para ver si habéis tenido éxito.
continuará…