¿Puedo usar una sauna o jacuzzi si estoy embarazada?

Se ha investigado poco sobre el uso de saunas, jacuzzis e instalaciones de ocio similares durante el embarazo. Sin embargo, al igual que aconsejamos sobre tomar baños de agua caliente durante la gestación, es aconsejable evitar estar demasiado tiempo a temperaturas extremas debido a los riesgos de deshidratación, sobrecalentamiento y desmayos. Durante el embarazo, es … Leer más

Medicamentos y alimentos a evitar para quedarse embarazada

El embarazo y la maternidad requieren de mucha planificación y preparación. Esto implica la sincronía física, emocional y psicológica de la pareja. También hay un montón de cambios de estilo de vida necesarios para un embarazo seguro. Por tanto, tendrás que preparar tu cuerpo para el embarazo, lo que supondrá poner mucha atención a lo … Leer más