¿Es seguro tomar baños calientes durante el embarazo?
Durante el embarazo, es mejor ser cautelosa a la hora de tomar un baño caliente, a pesar de que tomar un baño caliente está muy bien y sea una buena manera de relajarse. Cuando un baño caliente sería aceptable es cuando el agua esté lo suficientemente bien como para que puedas entrar directamente en él […]
Bajar el nivel de colesterol durante el embarazo
Según la Fundación Española del Corazón, tener niveles altos colesterol durante el embarazo puede entrañar algunos riesgos para tu salud y la de tu bebé. En esta guía vamos a tratar de resolver las preguntas más frecuentes. ¿Qué es el colesterol alto? También conocido como la hipercolesterolemia, es un tipo de grasa que tu cuerpo […]
Las varices y hemorroides en el embarazo
El embarazo es uno de los principales factores de riesgo de las venas varicosas. Tu cuerpo aumenta el volumen sanguíneo durante el embarazo. También disminuye la velocidad a la que la sangre regresa de las piernas a la pelvis. Esto aumenta la presión en las venas . Un nivel más alto de la hormona progestina […]
Preocupación excesiva durante el embarazo
Estás embarazada y te preocupas mucho por todo. Tal vez sientes que es en exceso y que ya no sabes que hacer. Que sepas que no, no estás loca. No eres más que embarazada. Y lo que estás experimentando es normal, – y casi inevitable – un efecto secundario del embarazo, uno que compartes con […]
Como decir a mi jefe que estoy embarazada
Si ya hablamos en su momento de cómo decir de forma creativa a los tuyos que estás embarazada, hoy vamos a hablar de cómo decirle a tu jefe o jefa acerca de tu embarazo. Así que aquí te comentamos algunos trucos para compartir la noticia de tu embarazo de la mejor manera en el trabajo: […]
El café y el embarazo
La mayoría de los estudios han demostrado que es seguro tomar un café en el embarazo, siempre y cuando sea en una cantidad inferior a 3 tazas o el equivalente a 300 mg de cafeína al día. Lamentablemente, muchas personas no saben que a veces una taza puede contener más de 300 mg de cafeína. […]
Cuando la reacción a la noticia de tu embarazo no es la esperada
Imaginemos que hemos pensado distintas maneras originales de decir que estas preñada y que tienes la desagradable sorpresa de que el anuncio de tu embarazo no provoca la reacción que esperábamos. Es decir, que vemos una respuesta apagada o sin muestras de alegría en personas que son importantes para ti y a las que acabas […]
Formas creativas de decir que estoy embarazada
Has decidido salir de dudas y sí, estás embarazada. Ahora sólo falta comunicarlo a tu círculo más cercano. Aquí te proponemos maneras creativas para dar la noticia de tu embarazo a la pareja y a la familia. Maneras creativas de decirle que estás embarazada: Con un programa de edición de fotos puedes combinar tu cara […]
Los países con mayor tasa de natalidad 2018
Estos son los diez países que encabezan la lista con la tasa de fecundidad más alta del año 2018, como podrás observar en la siguiente tabla, todos son territorios del continente africano, dato que es muy relevante pues el índice de nacimientos es en tendencia mucho más alto cuanto más pobre o menor desarrollado está […]
Estrés y embarazo
Si ya hemos visto anteriormente los efectos del estrés durante la menstruación, hoy vamos a explicar un poco más sobre qué puede provocar estar estresada. El embarazo es una época de muchos cambios. Tu cuerpo, tus emociones y la vida de tu familia están cambiando. Es posible os alegréis de estos cambios, pero también es […]