Cómo mejorar la calidad del esperma
En esta guía te mostramos cómo analizar y mejorar la calidad del esperma con el objetivo de mejorar la fertilidad. Mala calidad del esperma entre los hombres Durante muchos años se ha prestado más atención a las mujeres y a los problemas de fertilidad femeninos cuando se hablaba de formar una familia. Cuando el embarazo no […]
10 errores comunes con la fertilidad
Ante la presión a que se someten alguna personas para quedarse embarazadas, es habitual a veces cometer errores, muchos de ellos más comunes de lo que pueden parecer. Estos van desde tener demasiado sexo a no tener relaciones sexuales con la suficiente frecuencia. Aquí ponemos 10 de los errores más comunes que cometen las parejas […]
La infertilidad, el estado emocional y la terapia
¿Qué impacto tiene la infertilidad tienen sobre el bienestar emocional? Que salga negativa la prueba definitiva del test de embarazo, cuando se desea concebir, puede ser motivo de alteración en los estados emocionales de la pareja. La infertilidad crea a veces una crisis que puede resultar muy angustiosa en la vida de la pareja. Las […]
La fertilidad y la Vitamina C
Una de las vitaminas que se considera muy eficaz en ayudar a la fertilidad en las parejas es la vitamina C. Después de una exhaustiva investigación médica sobre su utilidad, se ha descubierto que, aparte de su propiedad natural, un antioxidante, es también es una parte integral en un proceso bioquímico que se traduce en […]
Relacionan la infertilidad masculina con un defecto en proteína del esperma
Un equipo de investigadores ha identificado una mutación genética que podría ayudar a explicar por qué algunos hombres son menos fértiles de lo normal, un nuevo estudio en la edición de 20 de julio de los informes de la revista Science Translational Medicine. El gen codifica una proteína llamada beta-defensinas 126, que cubre la superficie […]
La infertilidad y el exceso de ejercicio
Demasiado ejercicio parece afectar la ovulación, y hay algunas teorías sobre por qué sucede esto. Un posible resultado de demasiado ejercicio es un defecto de la fase lútea. La fase lútea es el periodo de tiempo entre la ovulación y el período de espera. Este período de tiempo, también conocido como el «esperar dos semanas», […]
Qué comer para quedarse embarazada
Si anteriormente ya te mostramos una dieta para la fertilidad, ahora presentamos estos otros consejos sobre alimentación que también te pueden ayudar a la hora de quedarte embarazada. Come ocho porciones de frutas y verduras de cultimo orgánico al día. Contienen niveles bajos de pesticidas y mayor contenido nutricional que los no orgánicos. Cambia todos […]
Ácido fólico para ayudar la fertilidad y ovulación
Según los investigadores las mujeres que toman suplementos de ácido fólico todos los días tienen más posibilidades de quedarse embarazadas. Conocido desde hace tiempo para proteger la salud del bebé antes de nacer, esta es la primera vez que el ácido fólico, una forma de vitamina B, que se muestra también para ayudar a la concepción. ¿Por […]
Formas de hacernos cargo de nuestra fertilidad
Una de las herramientas más poderosas de las que disponemos para mejorar la fertilidad es nosotros mismos, y una de las cosas más importantes que podemos hacer para aumentarla es tomar personalmente las riendas de la fecundidad. Pensad en ello. Vosotros sois los que deseáis de un bebe y, por tanto, vosotros sois los que […]
Yoga para mejorar la fertilidad
El yoga es una antigua forma de ejercicio y la relajación. Originario de la India, se ha convertido en algo muy popular que consiste en utilizar diferentes posturas con el fin de contribuir a mejorar el tono muscular y la fuerza global. Cada vez más, el yoga está siendo utilizado por las mujeres y hombres […]