Para aumentar la eficacia de las pruebas de ovulación , lo mejor es comenzar las pruebas alrededor del día 11 de tu ciclo menstrual, o aproximadamente 11 días después de cuando empezó el período. Algunas mujeres usan nuestra herramienta para calcular de ovulación en línea para seguir de cerca sus ciclos menstruales y poder establecer un periodo con mayor facilidad.
¿Cuándo ovulo?
Con el fin de ser capaz obtener una respuesta a la pregunta, ¿cuándo voy a ovular?, hay algunas cuestiones que primero debes tener en cuenta. Primero y principal es saber exactamente lo que sucede cuando estas ovulando, la frecuencia con la que se produce y lo que significa la ovulación.Muchas mujeres confunden la ovulación con tener sus períodos, con PMS y con la concepción , por lo que es importante conocer los hechos. Además, la razón por la cual tu quieres saber cuándo vas a ovular puede tener en cuenta en el tipo de información que puedes estar buscando. ¿Necesitas saber tu fecha de ovulación como parte de un método de planificación familiar natural para evitar el embarazo, o estás tratando de maximizar las oportunidades de quedar embarazada.
Para entender cuándo vas a ovular vamos a comenzar con algunas definiciones básicas :Ovulación: El tiempo de un óvulo maduro ( posiblemente más) es liberado del ovario . En este momento, un ovulo es susceptible de ser fertilizado por un espermatozoide , lo que resulta en la concepción.
Menstruación: Marca el primer día de tu próximo ciclo. El periodo se produce como resultado de los cambios hormonales que se producen cuando un óvulo ha sido liberado, no fertilizado y muere. Estas hormonas indican que no se ha producido el embarazo, por lo que el útero comienza a perder su forro para prepararse para su próximo día de la ovulación.
Cuándo utilizar un test de ovulación
En primer lugar, determina la duración de tu ciclo normal. Podría ser en cualquier punto de entre 20 a 45 días de duración. Empieza a contar desde el primer día de tu periodo (el primer día de sangrado o manchado) y dejar de contar el primer día del siguiente período. Esta es la duración de su ciclo.
Si la duración de tu ciclo es diferente cada mes por más de unos pocos días, simplemente toma el número promedio aproximado de días en los últimos tres meses.
Una vez que determines la duración de tu ciclo o un número promedio de días, puedes utilizar la tabla de abajo para ayudar a determinar el día en que deben comenzar las pruebas. En la fila superior de la tabla, busca el número que corresponde a la duración de tu ciclo. Debajo de ese número, verás un número más pequeño de color negro. Este es el día de tu periodo en el que debes comprobar tu ovulación.
He aquí un ejemplo: Noelia tiene un ciclo regular de 28 días y comenzó su período en el 4 º día. A partir del cuarto como el primer día, se cuenta hacia adelante 11 días y comienza las pruebas el día 14.
No es necesario hacer las pruebas en la mañana. Cualquier hora del día está bien. Sin embargo, debes probar aproximadamente a la misma hora cada día. Además, debes saber que si bebes cantidades excesivas de líquido puede diluir la LH en la orina. Por lo tanto, lo mejor es reducir la ingesta de líquidos dos horas antes de la prueba.
¿Por qué hacer el test un par de días antes de ovular?
Dado que los óvulos suelen sobrevivir durante 24 horas más o menos después de ser liberados, debes prepararte con anticipación para no perder la oportunidad. Dado que el esperma del hombre puede sobrevivir por hasta 72 horas en el interior de una mujer – casi 48 horas más que un huevo- tener relaciones sexuales en los días antes de que una mujer espera a ovular puede reforzar posibilidades de una pareja de concebir de manera satisfactoria.
También es importante tener en cuenta que cada test de embarazo es distinto. Algunos son en un cómodo formato tira con símbolos sencillos, otros, como este en formato digital de Clearblue presentan los resultados en una ventana digital. Lee cuidadosamente las instrucciones antes de comenzar.
Asegúrate de entender cuanto tiempo debes exponer el test a la orina y cuánto tiempo debes esperar antes de interpretar los resultados. También ayuda a la hora de realizar las pruebas que las hagas en el mismo momento del día para mantener la coherencia y evitar la dilución de la orina por el consumo de grandes cantidades de agua.
La mayoría de las pruebas rápidas de ovulación que hay en el mercado, incluyen al menos siete unidades. Aunque los precios varían, el promedio de la prueba cuesta entre los 9 Euros y 30,99 Euros el Pack de 7 tests.