¿Se nota cuándo se produce la ovulación?
Algunas mujeres son capaces de notar cuándo se produce la ovulación ya que sienten un leve dolor en el abdomen. En argot se utiliza la palabra alemana «Mittelschmerz», que hace referencia a un dolor que se produce en mitad del ciclo.
Se cree que este dolor está asociado con el pequeño sangrado que se produce cuando el óvulo se libera del ovario.
Muchas mujeres sienten dolores similares a los de la menstruación en los días previos a la ovulación, probablemente porque el cuerpo se está preparando para liberar al óvulo.
Flujo durante la ovulación
Durante el ciclo, en el cuello uterino se produce un flujo que va cambiando. Los primeros días después de tener la menstruación el flujo es escaso. Es lo que se conoce como «días secos».
En los días previos a la ovulación aumenta la cantidad de flujo y este se vuelve más acuoso, más claro y pegajoso, y se puede estirar varios centímetros al tocarlo con los dedos.
La ovulación y la temperatura
Si te tomas la temperatura todas las mañanas podrás descubrir cuándo se has ovulado.
La temperatura aumenta hasta 0,5 grados centígrados después de producirse la ovulación.
Se recomienda usar un termómetro digital que muestre la temperatura con dos decimales.
Test de ovulación
Un test de ovulación es un test que se hace en casa y se realiza de la misma forma que un test de embarazo, poniéndolo en contacto con la orina y contemplando el resultado después.
La diferencia está en que un test de embarazo detecta si en la orina está presente la hormona del embarazo o hCG, mientras que un test de ovulación detecta si está presente la hormona luteinizante o LH.
Al detectar ese aumento de LH que da lugar a la ovulación, este test te ayuda a saber cuáles son los dos días más fértiles de tu ciclo. Es en esos días en los que tus probabilidades de quedarte embarazada son mayores.
Un test de ovulación te muestra un resultado claro y preciso que se puede leer después de solo cinco minutos.
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El método del calendario
En los años 30 dos hombres, el japonés Ogino y el austriaco Knaus, descubrieron en qué días del ciclo de una mujer se produce la ovulación y, por tanto, en qué días tienen más probabilidades de quedarse embarazadas.
Ese momento en que tus probabilidades de embarazo aumentan se produce entre 12 y 16 días antes de tener la menstruación.
Estos hombres desarrollaron este método que ahora se utiliza como una forma natural de planificación familiar, y que también se conoce como el método del calendario o el método Ogino-Knaus.