La pérdida del embarazo puede ser una experiencia dolorosa. Pero al menos sabemos que un aborto involuntario no viene producido por algo que hemos hecho mal (por lo que no tienes que sentirte culpable), siendo hasta un 70 por ciento de los abortos debidos a anomalías cromosómicas del embrión. De hecho la mayoría de las mujeres que sufren un aborto involuntario luego pueden tener un embarazo normal y sano.
El duelo es una parte importante de hacer frente a la pérdida del embarazo. Está bien descubrir la manera de honrar la memoria de tu hijo y buscar consejos sobre cómo sobrellevar emocionalmente la pérdida de tu bebé.
También puede ser necesario tomarse un tiempo libre del trabajo para llorar la pérdida. Encontrar la manera de darle la noticia a amigos, familiares y compañeros de trabajo. También podemos buscar información sobre cuando es el momento de buscar ayuda para lidiar con tu dolor y para obtener las herramientas que necesitas para seguir adelante más allá de esta terrible pérdida.
El embarazo después de un aborto involuntario puede parecer algo lejano, pero con el tiempo muchas parejas están listas para este paso. Aprende cómo tu y tu pareja podéis prepararos para el embarazo después de esta pérdida. Es normal que muchas parejas vivan el siguiente embarazo con muchos nervios, ya que sienten miedo de perder el bebé que viene. Intenta aprender sobre cómo relajarte y aliviar tus temores.
