El período de la ovulación dura de 24 a 48 horas. Eso parece que sea una franja muy estrecha para poder quedar embarazada, pero es importante recordar que los espermatozoides pueden vivir 3 a 5 días en el cuerpo de la mujer.
Así, mientras que sus posibilidades de quedar embarazada son mucho mejor si tiene relaciones sexuales en el día o dos antes de la ovulación, es posible quedar en embarazo de las relaciones sexuales que se produjeron hasta cinco días antes.
¿Cómo se sabe cuando se produce el período de la ovulación?
Hay muchos métodos de seguimiento y predicción de la ovulación, el uso de kits de pruebas de ovulación al cuerpo de gráficos de temperatura basal. Las investigaciones han demostrado que la mejor manera de tener sexo para el embarazo, y aumentar las posibilidades de alcanzar el óvulo durante este período, es mediante el seguimiento de los cambios del moco cervical.
Cuando el moco cervical adquiere la consistencia de claras de huevo, es más probable que quede embarazada en caso de tener relaciones sexuales en esos días.
Algunas mujeres experimentan múltiples parches de moco cervical fértil a lo largo de sus ciclos menstruales. Eso no significa que su período de ovulación sea más largo, pero en cambio, las múltiples manchas son causadas por niveles anormalmente elevados de LH.
Si esto es un problema para ti, los últimos días en un ciclo dado que tiene moco cervical fértil son los días que los más probable es que precedieran al período de ovulación. Por ejemplo, si se detectas el moco cervical fértil en los días 8, 9, 12, 13, 16, 17 y 18 de tu ciclo menstrual, puedes asumir que tener sexo en los días 17 y 18 serían los más propensos a ayudarte a quedar embarazada.
El seguimiento de la ovulación
El ciclo menstrual de la mujer se mide desde el primer día de su período menstrual hasta el primer día de su próxima menstruación. Como media, el ciclo normal de una mujer es entre 28-32 días, pero algunas mujeres pueden tener ciclos más cortos o mucho más largos.
La ovulación se puede calcular a partir del día de la última menstruación se inicia o mediante el cálculo de 12-16 días a partir del período de espera para la siguiente. Para calcularlo mejor, te recomendamos esta herramienta.
La mayoría de las mujeres ovulan en algún momento entre el día 11 y el día 21 de su ciclo, contando desde el primer día del último periodo menstural. Esto es a lo que muchos se refieren como el «período fértil» del ciclo de la mujer, porque las relaciones sexuales durante este tiempo aumentan la posibilidad de embarazo. La ovulación puede presentarse varias veces durante un ciclo, y puede ocurrir en un día distinto cada mes. Es importante que realices un seguimiento de tu ciclo, hay herramientas para ayudarle a hacer esto.
El momento de la ovulación es una de las cosas más importantes que una mujer debe entender acerca de su cuerpo, ya que es el factor determinante en el embarazo y la prevención del embarazo. El proceso puede ser confuso y un tanto abrumador cuando se trata de entender. Recomendamos el uso de un kit de ovulación para maximizar sus posibilidades y para confirmar cuando se produce.